Já começou a natação!

Hoje as crianças tiveram a sua primeira aula de natação. 
Para a maioria delas não era novidade. ;-)
E já lá estava o prof. Carlos a recebê-las de braços abertos mas, desta vez, acompanhado da prof. Cristina, que é nova este ano.

Mas, apesar de tudo, as crianças recém chegadas não reagiram nada mal. Vejam só...

A natação é a única atividade que pode ser praticada sem contra-indicações, em todas as idades. Além de melhorar as funções respiratórias e fisiológicas do organismo, a atividade aumenta a coordenação motora e o tónus muscular.

Vantagens da natação infantil:

• Melhora o desenvolvimento neuromotor;
• Fortalece a musculatura;
• Melhora a capacidade cardiorrespiratória;
• Ativa e dá mais mobilidade às articulações;
• Desenvolve as noções espaciais, temporais e de ritmo;
• Estimula um sono mais tranquilo;
• Reforça o apetite;
• Desenvolve a sociabilidade e a autoconfiança.